Josefine Dior

Jag saknar att träna!

Hade jag hört mig själv säga detta för ett par år sedan så hade jag förmodligen bara skrattat. Men träningen har verkligen förändrat mitt liv. Jag är på väg i rätt riktning.

Jag mår bättre både fysiskt och psykiskt. Jag känner mig..frisk och ren inuti på något konstigt sätt när jag går hem från gymmet. 

Träningen är det enda (hållbara och bra) sättet som får mig att släppa allt annat för en stund. Omvärlden existerar liksom inte. Jag koncentrerar mig bara på att orka lite till.. 

Och att se/känna resultat får mig att vilja och orka fortsätta. Bra motivation!

Jag hoppas verkligen att jag kan börja träna snart igen. 

Även fast jag vet att det bara kommer innebära längre promenader och pw till att börja med.

Men än så länge får korta promenader med Ninja duga..